維霖診所評價維霖診所曹院長推薦：茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。毒素入血，進而導致一些列疾病。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種可以提高T細胞及巨噬細胞的活性愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維霖診所院長發現：根基上每一個人都存在著分歧水平的微循環障礙


從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。以達到提高腸道有益菌比率重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病抑制“壞”細菌的生長。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維霖內科診所發現：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的


可迅速進行調節使有益菌增加此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。益生菌幫助保持我們的消化系統健康曹為霖推薦：而最佳的晉升免疫力食品其實全在身旁


維霖診所

▼▲竹崎車站以Tiffany Blue的外觀成為打卡熱門。（圖／記者陳弋攝影）

本土疫情徐行下樓梯，後疫情時期國旅逐步復甦，自然系路程成為避暑首選。高鐵與林務局首度合作推出高鐵假期「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日及2日行程，連系兩大鐵道運具：高鐵追風逐電，講求的是「速度」；林鐵則不飆車，主打「高度」與前進山野的「深度」。（圖／記者陳弋攝影）

▲選擇2日精緻遊的搭客，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店。

上午8點多搭乘高鐵從台北動身，1個多小時後就抵達嘉義高鐵站，緊接著搭上專屬旅遊車前去嘉義火車站，旅客在此迎接阿里山森林小火車進站，這輛「芬多精列車」將率領人們穿越山林，體驗百年林業文化。

（圖／高鐵提供）

▲台灣高鐵公司初次聯袂林鐵，打造1日雄厚行、2日精緻遊。

薄暮小火車返回嘉義火車站，竣事阿里山林業鐵路列車遊程，再搭上接駁車前去高鐵嘉義站乘車北返，完成台北↔阿里山1日遊。跟著列車搖啊晃著緩駛上山，可見日治時期保存至今的竹崎車站穿戴Tiffany Blue時尚外套守候旅人來訪，打卡、攝影已是反射動作。

從市區一路向山而行，綠意在面前逐步開展，空氣中飄散著愈來愈多叢林氣味。

記者陳弋／台北報道

▲第三觀景台。（圖／記者陳弋攝影）

▲智選沐日酒店24小時供給零嘴和飲料。（圖／記者陳弋攝影）

阿里山林業鐵路1912年通車，歷史跨越百年，日治期間台灣總督府為了載運阿里山林區的木材，出格打造這條鐵路，成為嘉義山區的交通動脈，擔起運送居民、搭客、貨物的重任，更帶動嘉義的都會成長。竹崎則是林鐵平地段和登山段的接壤，曾因林業而繁華，見證了林鐵的興衰與復甦。

老街從鐵路向下延伸，石階步道一層接一層，氛圍獨具，周圍再以杉林棧道、奮起步道、木馬棧道3條步道連成一圈，讓人們更接近叢林。

下戰書1點多，列車駛進海拔1403公尺的奮起湖車站，溘然耳邊傳來一陣人聲鼎沸。

「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日豐富行與2日精緻遊8月11日至10月27日每週四動身，TGo會員無論購買1日或2日產品，9月30日之前動身，可享會員點數放大折抵，2人同行，每人最高折600元。

（圖／記者陳弋攝影）

▲奮起湖車站。

（圖／記者陳弋攝影）

▼▲從第三觀景台可遠眺嘉南平原。

▲走出列車，空濛山嵐就在面前。（圖／記者陳弋攝影）

（圖／記者陳弋攝影）

▲位於嘉義火車站的「神秘月台」就是阿里山小火車的上車處。

762mm的窄軌小火車從平地動身，穿過無數水泥建築、街區、平原農地，接著是熱帶林、暖帶林、溫帶林，爬升2千多公尺後抵達阿里山國度森林遊樂區。光是欣賞窗外的林相轉變，就是一大樂趣。

炎炎夏季，假如感覺不管移動到哪都很悶熱，不如「往上走」吧！台灣高鐵公司首度聯袂森林鐵路，推出「高鐵x阿里山林鐵之旅」，台北人想要單日來回或多留1天都沒有問題。

（圖／記者陳弋攝影）

▲奮起湖老街有多家民宿和咖啡廳。

▲嘉義火車站林業鐵路出發點。（圖／記者陳弋攝影）

私心認為，假如檳榔樹再少一些會更好，究竟結果檳榔是一種淺根經濟作物，對水土連結來講相對晦氣。

海拔734公尺的秘境景點——第三觀景台——一般來講不對外開放，僅為高鐵假期旅客獨家泊車，立足此處，嘉南平原的文明聚落、升沉層疊的山體、滿山遍野的綠植一覽無遺。

（圖／記者陳弋攝影）

▲早年的阿里山小火車沒有涼氣，如今設備完善。

阿里山導覽講解員伍于堯暗示，昔時沒有人能想像，火車竟然可以開上阿里山，但日本人很厲害，實現了這個不成能的使命，林鐵採「盤山展線」的體式格局建構，讓列車不停環繞爬坡，一步步向高處邁進。

高鐵也安排旅客在小火車回程途中前去樟腦寮車站，接管深度導覽並遠眺林鐵列車以「螺旋式」手藝工法繞獨立山3圈的特殊畫面。

▼▲奮起湖老街乍看頗像九份老街。（圖／記者陳弋攝影）

想在嘉義多留1天的搭客，可選擇高鐵2日精緻遊，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店；第二天繼續訪問嘉義故宮南院、昭和十八J18嘉義市史蹟資料館、嘉義樹木園等地，再品嚐在地小吃桃城豆花、阿宏師火雞肉飯。

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