曹為霖：每天吃綜合維他命－agnes b.指定款送水壺現金回饋5%：ezo.tw/anz

維霖診所曹為霖醫師評價

曹為霖醫生：以下8個簡單的飲食策略腸道菌群也影響衰老速度。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。這可能與不同的激素水準相關。因此被視做抗癌的明日之星。每天1種高維生素C水果飲食的品質和免疫力息息相關飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。曹為霖院長發現：天天吃綜合維他命

同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。BEMER微循環健康理療儀條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素維持腸道菌群平衡的目的。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。曹為霖醫生：腸道菌群也影響衰老速度。

年齡：研究發現建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。優化體內這個最關鍵的系統這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維霖診所曹院長：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。

維霖診所

　　其實很多信用卡都須繳納年費，而銀行多以首年免年費，次年到達劃定金額或次數免收，「養卡」即可延續免年費福利。比如滙豐銀行匯鑽卡年費2,000元，若前一年度刷滿8萬元或有12筆生意業務即免年費，渣打銀行現金回饋御璽卡年費3,600元，積累消費滿24,000元或有24筆生意業務也免收。像是台新國泰航空聯名卡采辦機票每5元送1里；中國信託華航卡與國泰世華長榮航空卡生日當月最低5元拿1哩；國泰世華亞洲萬里通卡國內消費最低10元積累1里；滙豐旅人卡海外10元起換1旅遊積分；星展遨遊飛翔卡國內18~30元得1哩；花旗寰旅世界卡不分通路20元賺1哩。

　　下半年國境有機會解封，想要兌換機票就須超前佈置，事前「養卡」積累航行哩程。

　　也有銀行主打低門坎，例如星展eco永續卡新戶核卡後不限金額任刷5筆，享Motorola藍牙耳機、東元手持無線吸塵器及800元即享券等好禮3選1；聯邦銀行賴點卡新戶只要刷滿888元就送300點LINE POINTS，滿1萬元便可獲得家樂福1,000元即享券。

刷滿額或次數免去年費

　　「信用卡遊牧民族」哪張卡優惠強就刷哪張卡，事實上有5種情形必要集中刷，利用單一信用卡消費「養卡」，包括「積累航行哩程」、「領首刷禮」、「契合回饋門坎」、「高鐵升等」與「享免年費」等，只要每月單卡簽帳金額達標，就可以取得額外加碼福利，也是銀行「留客」並增加動卡率的樞紐策略。

升等高鐵商務車箱靠刷卡

譬喻花旗現金回饋PLUS卡新戶刷滿5,000元，就能取得萬用鍋、氣炸鍋、吸塵器或即享券；而遠銀樂家+卡新戶首刷禮前提為刷滿5萬元，贈予「JIA品家蒸鍋蒸籠組」。

　　申辦信譽卡贈予「首刷禮」，成為銀行提拔辦卡意願的絕招，特別最近幾年首刷禮價值愈來愈高，贈禮門坎也隨著升高，「養卡」等于卡友需要手段。

積累消費拼高額回饋率

積累航行哩程超前佈置

刷過門檻領取首刷禮

　　部份銀行祭出高回饋率之際，也設下回饋門檻，讓卡友「養卡」拼達標。台新玫瑰卡則採「級距式回饋」，當月消費須滿3萬元，指定買賣即能獲得1.2%現金回饋。以國泰世華KOKO COMBO icash聯名卡為例，當期帳單一般消費到達5,000元以上，指定網購、超商、美食、交通、影音文娛、活動健身生意業務才能享5%現金回饋。

目前有15家銀行與高鐵公司合作，供應免費升等福利，如上海銀行世界卡前月消費滿6萬元，當月該卡購票享2張車票升等，台新銀行財富無窮卡前月刷滿15萬元，當月有4張票升等商務車箱。

　　商務人士南北來往搭乘高鐵，為了取得更舒適的搭車體驗，就要「養卡」免費升等商務車箱。